بهترین آبمیوه برای کاهش فشار خون

به گزارش قدس آنلاین به نقل از تاپ سانته؛ گیلاس برای کاهش فشار خون بسیار مؤثر است. این میوه خوشمزه حاوی مقدار  ریادی اسیدهای فنولوئیک است که می تواند عملکرد عروق خونی را بهبود بخشد و خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد.

محققان با بررسی وضعیت افرادی که علائم پرفشاری خون را داشتند دریافتند کسانی که آب گیلاس می نوشند، فقط پس از سه ساعت فشار خون آنها تا 7% کاهش می یابد.

همچنین این تحقیقات ثابت می کند که آب گیلاس می تواند خطر بروز سکته مغزی را تا 38% و احتمال آنفارکتوس قلبی را تا 23% کاهش دهد. اسیدهای فنولوئیک این میوه خوشمزه عامل چنین تاثیر مثبتی است.

ترجمه: مریم سادات کاظمی